Bienvenue azot !

Les cours/entraînements

Ils se déroulent au Gymnase Henri GANOFSKY - Rue Paul Demange  à ST JOSEPH

(à côté de la piscine municipale). Le tableau ci-après donnent les créneaux par catégorie pour la saison 2024-2025. La saison se termine le 31 juillet de chaque année.

- Arrêt des entraînements : du 7 au 28 juillet 2025

- REPRISE du KARATE le mardi 29 juillet 2025.

Karaté-Do Shotokan - sans compétition - 

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Les cours sont ouverts à TOUS sans distinction de sexe ou d'âge. Pour les adultes, il n'y a pas d'âge pour commencer et les enfants peuvent débuter dès 6 ans.

Vous avez la possibilité de venir essayer pendant 2 cours sans engagement (prévoyez des vêtements amples).

Aucun niveau sportif particulier  n'est exigé  pour faire du Karaté-Do. Il faut juste venir régulièrement aux entraînements et vous progresserez en fonction de vos capacités.

Si vous souhaitez faire de la compétition (karaté sportif) vous n'êtes pas au bon endroit... Le CKDO ne prépare pas des athlètes et ses membres ne pratiquent pas la compétition...

Surtout, n'hésitez pas ! Venez plutôt essayer...

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LE KARATÉ-DO (explication rapide)

Le Karaté est un art de combat à mains nues qui permet d'éduquer le corps et l'esprit. C'est une technique de défense efficace.

Le Karaté a été introduit au Japon au début des années 20. Cette discipline utilise toutes les possibilités qu'offre le corps humain en matière d'autodéfense.

SON OBJECTIF

Il apporte une prise de conscience et une maîtrise du corps. Il vise l'épanouissement physique et psychique de l'individu. C'est une gymnastique originale qui tonifie le corps et permet de gérer le stress.

SA PRATIQUE

Les coups sont donnés avec les pieds et les poings. Rapidité, puissance et technique sont essentiels. Le "cas raté K" attaque certains points vulnérables du corps en recherchant toujours l'efficacité. Les coups sont portés souvent avec un cri, le kiaï. Contrairement au Jujitsu et au judo, le karatéka doit éviter le corps à corps... A très bientôt !

Younouce