Bienvenue azot !

Les cours/entraînements

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Dates à retenir :  

• Passage de grade 2023  : samedi 1er juillet 2023.
  

Karaté-Do Shotokan - sans compétition - 

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Les cours sont ouverts à TOUS sans distinction de sexe ou d'âge. Pour les adultes, il n'y a pas d'âge pour commencer et pour les adolescents, vous pouvez vous inscrire dès 12 ans.

Vous avez la possiblilité de venir essayer pendant 2 cours sans engagement (prévoyez des vêtements amples).

Aucun niveau sportif particulier n'est exigé pour faire du Karaté-Do. Il faut juste venir régulièrement aux entraînements et vous progresserez en fonction de vos capacités.

Surtout, n'hésitez pas ! Venez plutôt essayer...

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LE KARATÉ-DO (explication rapide)

Le Karaté est un art de combat à mains nues qui permet d'éduquer le corps et l'esprit. C'est une technique de défense efficace.

Le Karaté a été introduit au Japon au début des années 20. Cette discipline utilise toutes les possibilités qu'offre le corps humain en matière d'autodéfense.

SON OBJECTIF

Il apporte une prise de conscience et une maîtrise du corps. Il vise l'épanouissement physique et psychique de l'individu. C'est une gymnastique originale qui tonifie le corps et permet de gérer le stress.

SA PRATIQUE

Les coups sont donnés avec les pieds et les poings. Rapidité, puissance et technique sont essentiels. Le "cas râté K" attaque certains points vulnérables du corps en recherchant toujours l'efficacité. Les coups sont portés souvent avec un cri, le kiaï. Contrairement au Jujitsu et au judo, le karatéka doit éviter le corps à corps... A très bientôt !

Younouce